Razlika između aerobnog i anaerobnog treninga – šta odabrati?
Pojmovi aerobni i anaerobni trening često se mešaju, najviše zato što oba tipa vežbanja mogu da budu deo istog plana treninga i oba utiču na kondiciju, potrošnju kalorija i opšte zdravlje. Mnogi znaju da treba…













